Thu, 02 May 2024 10:01:36 +0200WeeblyThu, 02 May 2024 05:49:40 GMThttp://nina-schmidt.de/blog/hochsensible-kinder-als-systemsprenger"In jedem System muss es auch "Querulanten" geben." Diesen Satz hat eine Freundin vor ein paar Tagen zu mir gesagt. "Querulanten sind wichtig, um das System verändern zu können, um Neuerungen anstoßen zu können und Altes zu überdenken."
Tatsächlich gibt es unter hochsensiblen Menschen viele, die sehr schnell spüren, wenn Systeme wie das Familien-, Schul- oder Arbeitssystem in der Dysbalance ist.
Die Psychologin Sylvia Harke schreibt in ihrem Buch "Hochsensibel ist mehr als zartbesaitet" folgendes: " Doch HSPs haben ein großes Potential, das für soziale Gruppen extrem wertvoll ist. Sie spüren im privaten und beruflichen Umfeld als Erste, wenn etwas nicht stimmt. Sie bemerken zwischenmenschliche Spannungen, unausgesprochene Konflikte, reagieren auf Ungerechtigkeiten und finden schneller Fehler. Deshalb kommt ihnen vielfach eine Rolle zu, die sie negativ auffallen lässt." ( s. S. 325/ S.326)
Nicht nur auf hochsensible Kinder trifft dieser Satz zu. Aber, sie sind häufig und stärker davon betroffen. Sie spüren, wenn es ihren Eltern, Geschwistern , Tieren oder Betreuungskräften nicht gut geht. Häufig versuchen sie alles, um die Balance wiederherzustellen und übernehmen sich dabei völlig, so dass es zu vermehrter Traurigkeit, Rückzug, aber auch zu Wutanfällen kommen kann. Diese Wutanfälle können zum einen durch die Verzweiflung kommen, dass System nicht zum Vorteil für alle ändern zu können . Oder zum anderen, da sie unterschwellige Konflikte oder Gefühle ihrer Bezugspersonen ans Licht bringen wollen, damit diese von den betreffenden Personen gelöst werden können.
Nicht nur hochsensible Kinder sind "Seismographen" in ihrem Umfeld, die auch kleinste Erschütterungen direkt wahrnehmen, auch viele andere Kinder sind davon betroffen. Je jünger die Kinder sind, desto enger sind sie mit anderen Menschen und Tieren  verbunden und spüren, wenn es ihnen nicht gut geht. Da Kinder noch freier von den Anforderungen des sozialen Umfeldes sind, sprechen sie mitunter offen die Probleme an. Wichtig wäre es die Wahrnehmung und die Sorgen der Kinder Ernst zu nehmen und offen für Veränderungen im System zu sein. Nicht nur für das Seelenwohl der Kinder, sondern für alle im System ;)

]]>Thu, 14 Mar 2024 08:05:55 GMThttp://nina-schmidt.de/blog/wahrnehmungsstarke-kinder-auch-die-menschheit-ist-im-wandel-und-das-ist-gut-soHätten sich die Menschen im Laufe der Evolution nicht weiter entwickelt, würden wir vermutlich heute noch immer in einer Höhle leben und uns am Lagerfeuer wärmen, statt im gemütlichen Wohnzimmer am Ofen zu sitzen. Und das sich die Menschheit weiter entwickelt hat, kann wohl Niemand verleugnen.
Und die Menschheit ist wieder im Wandel. Die Kinder, die in den letzten Jahren und in den letzten Jahrzehnten auf die Welt gekommen sind, sind mitunter "anders" als viele Kinder in ihren Generationen und in den Generationen vor ihnen.
Die Kinder sind sensibler von ihrer Wahrnehmung her. Viele und intensive Reize stressen und überfordern sie. Die Kinder sind häufig sehr einfühlsam und wissen wie es anderen Menschen und auch Tieren geht. Ich habe vor Jahren einen Jungen kennengelernt, der bis zu 20 Minuten Stirn an Stirn mit meinen Tieren da stand, obwohl sie sonst den nahen Kontakt mit Menschen ablehnten. "Er wüsste einfach, was sie brauchten und dann hätten sie keine Angst", hat er mir erzählt.
Die Kinder sind sehr kreativ, harmoniebedürftig, mögen keine Ungerechtigkeit und setzen sich häufig für Schwächere ein.
Auch, was die Auswahl der Nahrungsmittel betrifft, sind die Kinder mitunter sehr wählerisch oder sie vertragen vieles einfach nicht und reagieren mit Allergien oder Unverträglichkeiten.
Und es sind viele Kinder dabei, die wissenschaftlich und technisch sehr begabt und interessiert sind. Vielleicht ist es genau diese Generation der Kinder, die die Probleme rund um Klimaerwärmung und Ressourcen- Ausbeutung unseres Planeten lösen wird. Ich kenne einen -heute jungen Mann- seit seiner Kindheit, der unzählige neue Maschinen erfunden und gezeichnet hat, um die Welt zu verbessern. Ich hoffe, dass er es auch eines Tages umsetzen kann und darf.
Die meisten dieser Kinder haben Diagnosen wie ADHS oder Autismus. Einige von ihnen  tragen das Persönlichkeitsmerkmal der Hochsensibilität in sich (was hoffentlich nie zur Diagnose erklärt wird).
Diese Kinder haben es im Alltag nicht leicht. Und ihre Eltern auch nicht, da sie häufig das "Anderssein" ihrer Kinder erklären müssen und dafür kämpfen, dass den Kindern der Alltag in Schule oder Kita erleichtert wird, da sie sich einfach in diesem System unwohl fühlen (da ich auch so ein Kind war, weiß ich, wovon ich sprechen;) Ein erster großer Schritt wäre schon getan, wenn wir einfach anerkennen würden, dass jeder Mensch und somit jedes Kind ein Recht darauf hat, anders zu sein und nicht dem Bild der aktuellen Gesellschaft zu entsprechen. Nicht alles, was anders ist, ist "falsch" oder "krank". Wenn wir jedes Kind so sehen und annehmen würden und ihm die Förderung und Begleitung geben könnten, die es braucht, ohne dass immer erst eine Diagnose her muss, wäre die Menschheit wirklich einen großen Schritt weiter!
An all die Kinder da draußen und an alle Eltern, die immer wieder für ihr Kind kämpfen und erklären müssen: Ihr seit großartig, wie ihr seit! Bitte lasst Euch nicht einreden, dass ihr/ dass Euer Kind mit seinen Eigenheiten und besonderen Fähigkeiten oder Interessen nicht richtig ist! Jeder ist gut und einzigartig und die Menschheit braucht wieder einen Wandel und dafür braucht es diese wundervollen Kinder!]]>Wed, 07 Feb 2024 07:10:53 GMThttp://nina-schmidt.de/blog/hochsensible-kinder-und-trennungsangsteTrennungsängste und Hochsensibilität. Bei vielen hochsensiblen Kindern sind Trennungsängste ein großes Thema, dass nicht nur ihren Alltag, sondern auch den ihrer Familie belastet.
Warum Trennungsängste eine so große Rolle spielen können, ist das heutige Thema hier im Blog.
Hochsensible Menschen haben seit jeher eine wichtige Rolle im Familienleben/ im sozialem Miteinander. Aufgrund ihrer feinen Sinneswahrnehmung nehmen leise, bzw. feine Sinneseindrücke viel schneller wahr und reagieren darauf. Mitunter indem sie Alarm auslösen und ihr Umfeld warnen. Die Aufgabe der Hochsensiblen ist somit die Wächter- bzw. Warnfunktion. Nicht die, die Gefahr zu bekämpfen oder die Flucht zu organisieren. Und dies ist schon der erste Punkt, der zu den Trennungsängsten führen kann: Hochsensiblen Kindern fehlt einfach das Gefühl der Sicherheit durch ihr gewohntes Umfeld und den ihnen vertrauten Menschen. Das es in einem fremden Umfeld und mit fremden Menschen auch sicher ist, muss erstmal gut "gecheckt" und verinnerlicht werden. Solange diese Sicherheit nicht verinnerlicht ist, versuchen betroffene Kinder Trennungen zu vermeiden.
Der zweite mögliche Aspekt ist die starke Verbundenheit, die die Kinder mit anderen Menschen zeigen. Durch diese Verbundenheit fällt es ihnen schwer sich von ihren nahen Bezugspersonen zu lösen, da sie diese intensive Bindung als Ort der Sicherheit empfinden, die ihnen sonst fehlt.
Und die dritte Möglichkeit, die als Grund für die Trennungsängste in Frage kommt, ist die emotionale Hochsensibilität: Das starke Einfühlungsvermögen, dass nicht nur andere Menschen oder Tiere betreffen kann, sondern auch die Energie von Häusern und Orten. Hochsensible Kinder haben da manchmal den sprichwörtlich siebten Sinn und spüren, wenn in den Häusern oder an den Orten unschöne Dinge passiert sind. Sich dann an einem solchen Ort sicher zu fühlen, ist einfach unmöglich. Vor allem, wenn die Eltern oder andere nahe Bezugspersonen nicht dabei sind. Aber die Angst, gerade bei älteren hochsensiblen Kindern, wächst mitunter ständig, dass sie einen solchen Ort besuchen müssen und sich nicht auf die Sicherheit vertrauter Menschen verlassen können.
Der Bereich der Intuition und des "siebten Sinnes" wird leider in der aktuellen Gesellschaft unterschätzt und Menschen, die solche Dinge erlebt haben, trauen sich häufig nicht darüber zu reden, aus Angst belächelt zu werden.]]>Tue, 30 Jan 2024 09:46:08 GMThttp://nina-schmidt.de/blog/auszeiten-bei-kindern-mit-starken-emotionen-gestaltenDie Sache mit den Auszeiten mit der "stillen Treppe" oder dem "stillen Stuhl"....
Hilflosigkeit, das Gefühl nicht mehr weiter zu wissen, wie man ein Kind mit starken Gefühlen begleiten kann, führt häufig zu dem Einsatz von Auszeiten.
Generell spricht nichts dagegen dem Kind eine Auszeit zu ermöglichen, denn das Verhalten des Kindes hat einen wichtigen Grund. Häufig sind die Kinder überstimuliert, sind überfordert oder leiden unter Angst und Frust, wenn die Emotionen hochkommen. Aufgrund ihres Alters sind sie meist nicht in der Lage zu ergründen, warum sie wie ein brodelnder Vulkan explodieren.
Auszeiten mit dem Hinweis:" Ich sehe gerade, dass es dir nicht gut geht. Komm, wir gehen raus und überlegen gemeinsam, was wir tun können", hilft den Kindern weiter und kann helfen, dass sie beim nächsten Mal anders reagieren.
Auszeiten, wie der "stille Stuhl" sorgen dafür, dass zu dem unerfüllten Bedürfnis noch Scham, das Gefühl der Ausgrenzung und Frust dazu kommen. Keine gute Ausgangssituation für eine gute Bindung und vertrauensvolle Beziehung zum Kind.
​ Auszeiten dürfen sein, begleitet und effektiv, aber nicht ausgrenzend.
]]>Mon, 15 Jan 2024 15:45:29 GMThttp://nina-schmidt.de/blog/wenn-der-wunsch-nach-pausen-ubergangen-wird-die-grenzen-der-kinder-teil-2​Die Grenzen der Kinder- Teil 2:
"Nur noch mal eben schnell..." Nach der Kita in den Supermarkt, nach dem Klavierunterricht das Zimmer aufräumen, nach einem langen Tag in Ruhe Zähne putzen...
"Nur noch mal eben schnell...!" Wie oft Kinder diesen Satz am Tag wohl hören? Die Einen öfter, die Anderen weniger oft. Kinder kooperieren den ganzen Tag: Wenn sie morgens aus dem Bett huschen und sich schnell fertig machen, damit die Eltern pünktlich zur Arbeit kommen, in der Kita, wenn sie im Sitzkreis still sitzen, obwohl sie sich eigentlich bewegen wollen. Der Alltag der Kinder wird meist fremdbestimmt. Durch die Alltagsstruktur, die die Eltern, die Kita, die Schule usw. vorgeben. Freiraum zur Selbstbestimmung oder für ein "das mache ich später" ist oft nicht gegeben. Die Kinder wollen den Erwachsenen gefallen und gehen häufig über ihre Grenzen hinaus, wenn es um das Thema Kooperation geht. Irgendwann reicht es den Kindern und das Maß ist voll. Die Kinder werden wütend, verweigern sich oder fangen an zu weinen. Sie sind einfach zu erschöpft davon, kooperieren und sich anpassen zu müssen. Die Kraftreserven sind leer und das Kind äußert es deutlich.
Ich möchte Sie / Dich diese Woche mal einladen hinzuschauen: Wann kooperiert Dein / Ihr Kind und woran merkst Du / merken Sie, dass seine Laune kippt? Und wie sieht der Alltag als Erwachsener aus? Gibt es ausreichend Pausen oder überwiegt das: " Nur noch mal eben schnell...!"]]>Tue, 02 Jan 2024 11:21:56 GMThttp://nina-schmidt.de/blog/kinder-haben-grenzenIm Alltag erlebe ich häufig, dass die Grenzen von Kindern mit oder ohne Absicht von Erwachsenen nicht gewahrt werden. Oft fängt es schon im Säuglingsalter an: Ein Baby liegt im Kinderwagen und wird von seinen Eltern spazieren gefahren. Plötzlich stoppt der Wagen und ein fremdes Gesicht steckt seinen Kopf in den Kinderwagen. Das Kind im Wagen ist dieser Grenzverletzung hilflos ausgeliefert. Vielleicht beginnt es zu weinen, um so darauf aufmerksam zu machen, dass ein anderer Mensch in seinen Raum eingedrungen ist und sein individueller Bereich nicht geschützt wurde. Im Laufe eines Kinderlebens bleibt es häufig nicht bei einer Grenzverletzung. Die Liste ist häufig lang: Der Kuss eines/einer  Verwandten, den das Kind nicht geben oder empfangen wollte. Das Hochheben und Wegtragen, weil es gerade so praktisch ist, obwohl das Kind seine Position aus einem für ihn wichtigen Grund nicht verändern wollte. Das "noch ein bisschen durchhalten", weil es gerade nicht anders in den Alltag passt. 
Kinder sind auf die Unterstützung der Erwachsenen in ihrem Umfeld angewiesen, damit ihre Grenzen gewahrt werden. Dadurch kann es zu Konflikten kommen, gerade dann, wenn das Bedürfnis des Kindes nicht mit dem Bedürfnis eines anderen Menschen übereinstimmt und dieser Ent-täuscht sein könnte. Diese Ent- täuschung liegt aber nicht an dem Kind oder seinen Eltern, wenn diese die Grenzen wahren, sondern an demjenigen, dessen Wunsch oder wessen Bedürfnis in diesem Moment nicht erfüllt wurde. ]]>Thu, 30 Nov 2023 15:33:45 GMThttp://nina-schmidt.de/blog/manchmal-ist-weniger-mer-auch-bei-den-aktivitatenWeniger ist mehr, auch was die Aktivitäten betreffen kann. Und das nicht nur in der Vorweihnachtszeit. Aber gerade dann gibt es so viele Weihnachtsmärkte, die besucht werden könnten. Es gibt Advents- und Weihnachtsfeiern und dann war da ja noch was mit Geschenke basteln, besorgen, einpacken.
Nicht nur für viele (hochsensible) Erwachsene kann besonders die Vorweihnachtszeit zu einem gefühlten Marathon der Termine werden, sondern auch für Kinder.
Bei den vielen Terminen, die anstehen können, gilt es also im Vorfeld gut auszuwählen. Müssen es alle fünf Weihnachtsmärkte sein, die der Familie in den letzten Jahren gut gefallen haben, oder reicht vielleicht der Besuch auf einem Markt mit seinen vielen Reizen.
Auch viele Familientreffen stehen vor und an den Weihnachtstagen an und da kann es im Vorfeld hilfreich sein, gut zu planen. Wie können die Treffen gestaltet werden, dass die vermutlich eh schon überdrehten Kinder nicht noch zappeliger werden? Momente der Ruhe, ein kleiner Spaziergang oder eine ruhige Ecke abseits des Familientrubels kann allen Kindern, aber besonders Kinder mit einer feinen Sinneswahrnehmung, helfen, um wieder durchzuatmen und etwas zur Ruhe zu kommen.
]]>Tue, 28 Nov 2023 09:49:21 GMThttp://nina-schmidt.de/blog/warum-weniger-oft-mehr-ist-die-weihnachtszeitZugegeben, ich mag die Vorweihnachtszeit. Ich liebe es, wenn ich abends unterwegs bin und so viele Häuser hell beleuchtet und dekoriert sind . Bei mir zu Hause ist das anders. Ja, ich habe Weihnachtsdeko, aber die ist überschaubar. Meine hochsensiblen Nerven freuen sich, wenn sie zu Hause zu Ruhe kommen. Wenn da keine große Mengen an neuen und intensiven Reizen auf sie wartet. Ich gebe zu, dass ich es sehr gerne mag, wenn alles seine Ordnung hat und die bekannten Dekostücke, die mich das ganze Jahr erfreuen nur durch einzelne Figuren ergänzt werden. 
Ähnlich geht es vielen hochsensiblen Kindern, aber auch anderen neurodiversiven Kindern (z.B. Kinder mit ADHS oder im Autismus Spektrum): Sie freuen sich, wenn sie zu Hause einen Ort haben, an denen es zwar Weihnachtsdekoration gibt, die aber nicht zu intensiv ist. Zu Hause dürfen die Sinne zu Ruhe kommen, die durch die Weihnachtsdeko in Kita oder Schule oder der Innenstadt arg gefordert werden.
In diesem Fall ist weniger einfach mehr und weniger in der Anzahl heißt nicht, dass es weniger schön sein muss.
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