Traumafachberatung für Kinder, Jugendliche und Erwachsene
​Angehörigenberatung

Traumafachberatung bei Kindern bis 8 Jahren

Gemeinsam Wege finden- Für Sie und Ihr Kind
Wenn Kinder in ihren ersten Lebensjahren traumatische Erfahrungen machen müssen, gerät die Welt der gesamten Familie aus den Fugen. Als Eltern fühlen sie sich in dieser Situation oft hilflos, verunsichert oder stehen selbst unter einer enormen emotionalem Belastung.
Sie müssen diesen Weg nicht alleine gehen.
In meiner Arbeit als Traumafachberaterin und kinderpsychologische Beraterin bin ich auch auf die Beratung von Eltern spezialisiert. 

Warum ich ausschließlich die Bezugspersonen berate?
Ein Kind unter acht Jahren erlebt die Welt maßgeblich durch die Verbindung zu seinen Eltern. Sie sind "sein sicherer Hafen". Wenn Sie als Eltern verstehen, was im Nervensystem Ihres Kindes passiert, und wenn Sie selbst wieder Sicherheit gewinnen, ist das die wertvollste Unterstützung für Ihr Kind.
Meine Beratung unterstützt Sie dabei:
- Die Verhaltensweisen Ihres Kindes nach dem Trauma besser zu verstehen und einzuordnen.
- Sicherheit im Umgang mit emotionalen Ausbrüchen und Ängsten zu gewinnen.
- Ihre eigene Belastbarkeit zu stärken, um die Stütze zu sein, die  Sie sein möchten.
- Den Familienalltag schrittweise wieder zu einem Ort der Ruhe zu machen.

Mein Fokus liegt darauf Sie zu stärken, damit Sie der "sichere Hafen" für Ihr Kind sein können. Ihr Kind selbst muss bei diesen Terminen nicht anwesend sein- dieser Raum gehört ganz Ihnen und Ihren Fragen.

Traumafachberatung bei Kindern ab 8 Jahren und Jugendlichen

Belastende Ereignisse hinterlassen Spuren- manchmal in Form von Ängsten, Rückzug, Wut oder Konzentrationsstörungen. Wenn ein Kind, ein Teenager etwas erlebt hat, dass das Gefühl von Sicherheit erschüttert, ist es oft schwer, allein den Weg zurück in die Leichtigkeit zu finden.
Als Traumafachberaterin begleite ich Kinder ab 8 Jahren und Jugendliche dabei, das Erlebte behutsam einzuordnen und neue Wege der Selbstregulation zu finden.
Ich gestalte die Beratungen mit den Kindern/Jugendlichen in einer wertschätzenden und sicheren Atmosphäre und Gesprächen auf Augenhöhe.
In den individuell gestalteten Gesprächen nutze ich dem Alter angepasste Methoden:
- Ressourcenarbeit: Gemeinsam finden wir heraus, was die Kinder/ Jugendlichen stärkt und wie sie die Ressourcen einsetzen können.
- Psychoedukation: Ich erkläre kind- und jugendgerecht, was bei Stress/Trauma im Gehirn und im Körper passiert. Das hilft die eigenen Reaktionen besser zu verstehen.
- Stabilisierung: Wir erlernen ganz praktische Übungen, um mit starken Gefühlen und Wiedererinnerungen besser umgehen zu können.

Mein Fokus in der Begleitung liegt auf Sicherheit und Vertrauen.
Ein Trauma braucht Zeit und einen sicheren Raum. Für mich steht das Wohlbefinden des Kindes /Jugendlichen an erster Stelle. Wir bestimmen gemeinsam das Tempo- nichts geschieht gegen den Willen oder ohne  die Bereitschaft des jungen Klienten/der jungen Klientin.

Traumafachberatung für Erwachsene

Begleitung auf dem Weg zu innerer Sicherheit und Selbstbestimmung

Als Traumafachberaterin begleite ich erwachsene Menschen nicht nur nach akuten Traumata wie Unfällen oder medizinischen Eingriffen.
Der Schwerpunkt meiner Begleitung liegt in der Begleitung von Menschen, die in dysfunktionalen Familiensystemen aufgewachsen sind.

Ein dysfunktionales Familiensystem ist davon geprägt, das das Zuhause kein Ort der Sicherheit war, sondern geprägt durch emotionale Instabilität, Grenzüberschreitungen (wie emotionale oder körperliche Gewalt), Grenzüberschreitungen, Suchterkrankungen oder der Übernahme von elterlichen Rollen.
Dies hinterlässt tiefe Spuren in der kindlichen Entwicklung, die auch als Erwachsene noch zu spüren sind.
Betroffene Erwachsene stehen vor Herausforderungen,
- dass sie alte Erfahrungen heute noch triggern.
- sie nicht wissen, wie sie sich im Familiensystem verhalten sollen.
-leiden unter einem tief sitzenden Gefühl nicht gut genug zu sein.
- wiederkehrende Muster in heutigen Partnerschaften.
- einem anhaltendem Schuld- und Schamgefühl.

Gemeinsam neue Wege gehen.
In meiner Beratung schaffen wir einen geschützten Raum, in dem alles sein darf, aber nichts muss. Ich begleite Sie dabei alte Überlebensstrategien und ihre Auswirkungen auf das Hier und Jetzt zu erkennen und neue Wege in dem Umgang mit ihnen zu erkennen.
Ich unterstütze Sie dabei: Trauma- Folgeerscheinungen besser zu verstehen, Regulierungsmöglichkeiten für stressige Momente zu finden, gesunde Grenzen zu setzen und Ihren Wert jenseits der familiären Erwartungen zu erkennen.

Traumafachberatung für Angehörige: Kinder und Erwachsene

"Aber ich bin doch  selbst gar nicht betroffen?"
"Ich brauche keine Hilfe, meine Aufgabe ist es doch meinen Angehörigen zu helfen!"

Trauma hat immer auch Auswirkungen auf das Familiensystem.

Kinder und Partner*innen leiden häufig unter hohen Belastungen im Alltag. Sie erleben jeden Tag, wie sehr die traumatisierte Person in ihrem Umfeld leidet. 
Angehörige werden häufig Zeugen von Flashbacks, Panikattacken und Albträumen. Viele dieser Erlebnisse verursachen auch in ihrem Nervensystem tiefe Spuren und nicht selten kommen Gefühle von Angst, Ohnmacht und Hilflosigkeit auf. 
Viele Angehörige haben  auch das Gefühl, dass sie mit all dem Erlebten selbst klar kommen müssen, denn sie sehen sich als nur indirekt betroffen an.
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In meinen Beratungen schaffe ich einen sicheren Raum, in dem angehörige Kinder und Erwachsene von traumatisierten Menschen einen Ort haben, an dem sie über ihre Erlebnisse und Belastungen sprechen können.
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Gemeinsam stärken wir vorhandene Ressourcen, erarbeiten Strategien für einen entspannteren Alltag und schaffen durch Psychoedukation Sicherheit im Umgang mit dem traumatisierten Angehörigen.

Sie sind nicht allein- ich begleite Sie!